Sem net, mas viva!!!

Olá minhas lindas,

pois é como diz o título continuo sem internet.

Mas tenho fé que as coisas vão se acertar,

não sei quando mas que vão, vão.

Estou agora em zona de wi-fi liberado

mas com um sinal fraquíssimo e uma internet lenta.

Mas estou tentando e pedindo a Deus para conseguir

postar kkkk.

Vamos ao que interessa:

Minha semana "estava" (é isso mesmo eu disse estava)

sendo perfeita, mas acabei de pisar na jaca agora a noite.

É eu sou humana né! kkkkkkk

Mas não pensem que eu estou triste ou chateada.

Eu estou normal!

E preparada para retomar,

porque o baile não acabou e eu gosto mesmo

é de dançar kkkkk

Para terem noção agora a noite eu comi:

-1 misto quente com queijo e presunto

-umas colheradas de massa com feijão

-2 maxxi goiabinha da bauduco

-1 bananada

éééééééééééé eu disse que foi feio!

Mas foi assim que nem um vendaval,

sem explicação e sem desculpas.

Como eu não sei se poderei colocar a pesagem oficial 

da semana que é amanhã

(sem falar que o peso amanhã será

tão lindo gentiiiiii kkk)

eu vou colocar a de hoje, no meu calendário

Mas meninas se eu conseguir vir amanhã

eu coloco o calendário com o peso de amanhã 

e o quanto eliminei nessa semana.

Minha menstruação tá atrasada e eu estou com

um humor daqueles que afasta qualquer um sabe.

Mas espero que ela venha logo para essa TPM passar logo

e eu possa ficar tranquilinha de novo kkkkk

"Posso tropeçar mil vezes

cair outras mil,

mas eu jamais vou desistir de caminhar."

Pelo celular eu tenho conseguido acompanhar um pouco o 

blog de vocês, mas eu não posso comentar

porque não carrega de jeito nenhum.

Continuem firmes meninas!

Eu vou ficando por aqui

e deixando um beijo carinhoso em cada uma

e desejando que todas tenham um final de semana maravilhoso

e na linha.

Fiquem com Deus!

Dando um cheiro nas minhas amadinhas...

Olá minhas flores

que saudadeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

vim dá um cheirinho em vocês e contar como anda

as coisas por aqui.

1º.: Continuo sem internet :(

Nossa, eu fico perdida em casa, sem internet

sem ver as casinhas de vocês, sem saber o que está

acontecendo por aqui.

Vocês se tornaram como uma pessoa da minha família e 

por isso não consigo me sentir

inteira sem notícias de vocês.

Eu tenho acompanhado os comentários

pelo meu celular, mas gente

eu descobri que meu celular é péssimo para

usar a internet.

Ele demora horas para carregar uma página

e quando carrega ele diz que a memória está cheia

e eu não posso fazer nada, nem comentar nem postar.

A única coisa que consigo fazer

e mesmo assim é ruim é postar no facebook.

Então peço paciência a vocês

e que não me abandonem. kk

2º Meu peso está ótimo

Nesse calendário eu anoto meu peso todos os dias

e dá pra vocês terem noção da oscilação

que ele passa.

Mas mesmo assim estou

bastante satisfeita.

Falta pouquinho para bater minha meta do mês.

Meninas vocês lembram que disse que

ia aumentar minhas porções e por esse motivo minha meta desse mês seria 

menor?

Pois é, eu ando comendo bastante

mas sem nenhum exagero e nada que eu não

deva comer ou que vocês não estejam acostumadas

a ver no meu cardápio.

Mesmo assim tenho tido essa grata surpresa com meu peso 

que continua em um bom ritmo de descida.

Ai eu estou tão feliz por estar falando com vocês!!!

Obrigada pelos comentários de carinho

e compreensão.

Sei que isso é um momento,

uma fase que em breve irá passar.

Mesmo sem internet eu irei aparecer 

no mínimo 1 vez por semana.

Dou um jeito de ir em algum lugar com wi-fi liberada.

Mas abandonar vocês e

o meu cantinho eu não vou mesmoooooooo

Só não posso prometer que conseguirei visitar

todas, mas um cheiro 

eu sempre vou tentar dar.

Ok

Mesmo afastada do blog eu

manterei meu foco e seguirei firme no meu

propósito.

E eu ainda vou pesar 65kg.

Um beijo minhas 

e fiquem com Deus.

Ainda estou por aqui kkkk!

Pois é meninas

ainda estou conseguindo usar a 

internet. Pouco e muito lenta, mas eu estou tentando.

O negócio é o seguinte:

a net não foi paga a um tempo, eles bloquearam o telefone, mas

a internet não tinham bloqueado, aí eu continuei usando, mas 

agora eles cortaram a net e no modem não aparece sinal,

como eu uso netbook eu pego sinal wireless e net só funciona 

no meu quarto no segundo andar da minha casa e mesmo

assim 1 tracinho só.

Então cai o tempo todo e eu não consigo visitar todo mundo

porque tem uns blogs que demoram para carregar e não abrem

de jeito nenhum, outros abrem rapidinho e eu tenho 

conseguido visitar.

Eu não sei por quanto tempo ficará assim, 

sendo que agora eu não tenho $grana$ 

para pagar.

:(

Mas eu não quero deixar de postar

porque postar me deixa muito mais responsável.

E o apoio de vocês, muito mais feliz!

:)

Então vamos ao cardápio:

10hs-> 

 Acordei tarde

1 Pense Zero de ameixa + aveia

12h30min.->

2 colheres de arroz

1 colheres de feijão

2 colheres de milho verde

1 medalhão suíno

salada de alface

16hs->

1 xíc. de café com leite desnatado

1/2 pão sírio com 1 queijo mussarela

18hs-> 

1 barrinha de cereal de castanha do pará e gergelim

20h30min.->

1 fatia de mamão + linhaça

4 bolachas integrais 7 grãos

1 copo de iogurt pense zero 

Não acho que foi uma dia perfeito 

porque acho que faltou fruta e não porque

eu não tinha e sim porque eu não peguei mesmo.

Tenho que consertar isso amanhã.

Amanhã é dia de pesagem oficial

e acho que só deu pro gasto mesmo kkkk

que é a meta de semana 500g

mas vou comemorar do mesmo jeito, 

mas isso é assunto para amanhã

(TOMARA)

kkkkk

Estou preocupada se vou conseguir mandar minha

pesagem para os desafios que participo.

Eu pensei em mandar hoje, mas como minha pesagem é 

sempre no sábado não quis colocar o peso de hoje.

Aiaiaiai vai entender a louca kkkk

Eu fico agora por aqui

e vou ver se consigo fazer mais algumas

visitas, mas por favor não fiquem triste comigo se eu

não conseguir passar no seu cantinho por enquanto.

Pode ficar certa que eu estou tentando fazer o possível pra isso.

Um beijo e (tomara) até amanhã

Beijo

Nossa, achei que nem ia conseguir postar...

Meninas que looooucura!!!

Depois do meio dia fiquei sem internet e só agora 

voltou mas está uma porcaria e não sei se conseguirei postar.

Nossa eu sem internet me sinto perdida.

Então eu já deixo avisado que

se eu sumir de repente é porque fiquei

sem internet.

É muito ruim isso 

porque estou muito acostumada em postar todos os

dias e visitar vocês, então se eu ficar sem isso pra mim

será muito ruim, mas se acontecer, peço que entendam e que

me esperem, ok?

Minha alimentação hoje, foi boa

mas acho que cometi algum excesso, mas também

não vou ficar com neura né

Vamos ver:

* Fiz em montagem, para 

conseguir enviar 1 foto só

9h30min.->

1 pense zero de ameixa + aveia

1 fatia de mamão formosa

1 fatia de pão de chia tostado com margarina light

12hs->

2 colheres de arroz

1 colher de feijão

1 ovo cozido

1 colher de milho verde

cenoura feita no vapor

salada de alface

14hs->

1 bergamota

16hs-> 

1 xíc. de café com leite desnatado

12 mini bolachinhas salgadas (138kcal)

18h45min.->

1 barrinha de cereal Ritter 7 grãos (85kcal)

20h30min.->

2 ovos mexidos com salsinha

1 colher de arroz

Meu pesinho está descendo

devagar essa semana porque aumentei um pouco 

minhas porções, mas como eu coloquei

como meta desse mês 500g por semana eu acho que 

vou conseguir.

Torçam por mim...

Ai meninas

estou com uma dorzinha no coração

com um medo de não conseguir falar com vocês.

Mas vamos esperar para ver o que acontece.

Mas lembrem que cada uma tem um

lugar aqui no meu coração

Um beijo

e espero eu que até amanhã

Olá lindas!

kkkkkkkkkkkkk

Viram só como já me conhecem!

Perceberam que no post de ontem eu não estava

tãoooo animada como de costume...

...é verdade não estava mesmo,

mas já passou e hoje eu enfiei o dedo na tomada e

estou a 220v kkk

Realmente meninas eu já havia reparado

que eu não misturo mais as minhas emoções, sejam

elas alegrias ou tristezas, na comida.

Isso me deixa muito feliz, porque antigamente tudo era 

desculpa para eu enfiar a cara em um prato de

batata frita ou em um pote de sorvete.

Hoje eu dia eu tenho a plena certeza 

que até mesmo quando eu quiser dar uma jacada

ela não chegará nem aos pés da forma que eu errada que 

eu me alimentava.

"Hoje eu me sinto outra pessoa, bem mais consciente

e que come para viver e não vive mais para comer."

Eu esqueci de dizer a vocês que minha ida no médico

para mostrar meus exames foi maravilhosa.

Fui muito elogiada, pela minha mudança de vida o que

refletia lindamente nos meus exames.

Ela me disse que vendo os meus exames ela nunca diria que eu

tinha tido algum problema de saúde e com obesidade.

Fiquei muito feliz e satisfeita de ouvir isso.

Somente sinto porque a médica com qual

tive aquela conversa que mudou minha vida em dezembro de 2011,

não está mais no posto e não sei pra onde ela foi. :(

Mas nunca vou me esquecer dela da Doutora Débora.

Meu cardápio hoje foi tudo bem,

vamos ver:

9h50min.->

1 Pense Zero de ameixa + aveia

30g de pão arábe

12hs-> 1 colher de arroz

1 colher de feijão

omelete com: 1 ovo, alface, brócolis, espinafre e cenoura

filé de frango grelhado

15h30min.->

1 xícara de café com leite desnatado

1/2 mamão papaya + linhaça

2 metades de nozes + 1 castanha do pará

18h50min.-> Antes de ir para Igreja

1/2 pão sírio tostado com margarina light

21h50min.-> Depois da Igreja

1 maçã

5 biscoitos integrais 7 grãos

Meninas deixa eu falar uma coisa que 

aconteceu e que eu fiquei muito satisfeita da forma que

se resolveu.

Semana passada eu comprei uma caixinha

de barrinha Levittá da Banana Brasil e quando eu abri a caixinha que

dizia ter 3 barrinhas tinha somente 2.

Então entrei em contato com a empresa através do SAC da empresa

e comuniquei o que havia acontecido, no dia seguinte a empresa já entrou em contato 

comigo pedindo os dados da caixinha e me avisou que na sexta

passada estariam me enviando outra caixinha.

Fiquei muito satisfeita com a agilidade em entrar em contato

e com a prontidão que repararam o erro.

Hoje chegou para mim uma caixa contendo 3 caixinhas

da mesma barrinha, imaginem minha felicidade

:)

Junto veio um questionário para que eu avalie a 

empresa.

Nossa, não tem como não avaliar e responder que a atitude deles

é elogiável.

Essa barrinha é uma delícia e não tem açúcar

e mata muito bem a vontade de comer algo doce e tem

somente 57kcal.

Ai meninas eu quando estou numa boa 

me prolongo demais eu sei, então paro por aqui.

Beijos

A vida tem dessas coisas...

Oi meninas,

pois é meninas a vida tem dessas coisas

mas agradeço a Deus por ter conhecido pessoas

tão especiais como vocês que me fazem refletir e enxergar

melhor qualquer problema.

Hoje tudo estava mais calmo

e o dia correu bem.

Obrigada meninas!

Meu cardápio hoje foi tudo tranquilo

8h30min.->

1 pensar zero de ameixa + aveia

1/2 pão sírio (30g) tostado com margarina

10hs->

1/2 mamão papaya + linhaça

12hs->

2 colheres de arroz

1 colher de feijão

1 filé de frango grelhado

brócolis e cenoura feitos no vapor

14hs-> 1 laranja (na verdade comi só a metade, porque meu

filho pegou a outra metade kkk

16hs->

1 xíc. de café com leite desnatado

3 torradas integrais 8 grãos com creme de ricota light e geléia

18hs->

2 cookies de aveia

5 mini bolachinhas salgadas (9kcal)

20h30min.->

1 caneca de chocolate quente light

Então meninas era isso!

Espero que a quarta-feira seja perfeita para todas nós.

Um beijo grande

Que perrengue...

Oi meninas!

Olha hoje foi um dia bem complicado pra mim

estou cansada e muito triste.

Primeiro hoje de manhã

minha mãe teve que ir para o hospital, porque

estava sentindo muita dor quando ia urinar

e estava saindo sangue e como ela já está a bexiga caída

e ainda está aguardando a cirurgia, achamos melhor ela ia 

ao hospital, para um médico avaliar a situação.

Então eu fiquei em casa

preparando o almoço para meu pai e

esperando meus sobrinhos que iriam vir para passar 2 dias com ela.

Não fiquei muito na net,

por esse motivo não consegui mais uma vez colocar

as visitas em dia,

peço novamente que me desculpem.

Era umas 17hs quando minha mãe chegou

já medicada e sem tanta dor.

Estávamos todos à mesa, 

quando meu pai entrou e conversa

vai e conversa vem acabamos discutindo e eu

vim para casa chorando.

Me senti muito mal

e chorei muito.

Meu marido que é um lindo, veio atrás de mim

e me abraçou e me deixou chorar.

Era o que eu precisava naquela hora.

Depois ele 

querendo me animar, me levou

para passear e eu só voltei agora (22h30min.)

Por isso estou postando tão tarde.

Mesmo passeando, ainda estou com uma tristeza muito

grande dentro de mim.

Sei que vai passar,

mas por enquanto dói.

_____________________________________

Meu cardápio de hoje acho que foi

NORMAL e sem paranóia.

9h30min.->

1 activia zero de ameixa + aveia

1/2 mamão papaya + linhaça

12hs->

2 colheres de arroz

1 colher de feijão

2 colheres de refogadinho de brócolis, cenoura e carne

salada de alface

16h30min.->

1 xíc. de café com leite desnatado

4 pedacinhos de bolo de limão com cobertura de chocolate

19hs-> 

3 cookies de aveia

21h30min.-> 

1/2 filé de frango grelhado

salada de alface, brócolis, couve-flor,beterraba

algumas batatas fritas

Eu me senti muito feliz com meu

comportamento no jantar no restaurante.

As opções eram muitas e a maioria muito calóricas,

mesmo eu pegando um pouco de batata frita que fazia séculos que 

eu não comia, eu fiquei feliz demais, porque aí eu abri mão do arroz.

Acho que comi feito uma pessoa magra e fiquei satisfeita.

E simplesmente ignorei o que as pessoas estavam comendo na minha volta.

E a vida segue ....

espero amanhã eu estar me sentindo melhor

para soltar um post mais alegre

e colocar as visitas finalmente em dia.

Um beijo meninas

fiquem com Deus.

E o fim de semana se despede kkk

Oi meninas lindas

Mas um final de semana que já vai embora 

e outra semana começa para fazermos ela perfeita com a

ajuda do nosso Deus.

Hoje eu passei o dia fora.

Fui passear com a família e acabei ganhando presente.

ÊÊÊÊÊ...

Fui na C&A e gente o fim de semana 

estava realmente muito abusadooooo (propaganda da loja)

tinha araras de roupas que estavam lotadas de peças

remarcadas.

Roupas que custavam 69 reais estavam por R$12,90

outras que estavam R$49,90 estavam por R$5,90

aí vocês imaginam que a pessoa aqui 

que está literalmente quase sem roupa

pirou o cabeção né?

Pois é!

Mas com a grana curta, tive que segurar a onda

e aproveitar para comprar somente 3 peças.

Mas mesmo assim eu adorei, porque comprei uma saia social

e 2 blusas que eu não sei explicar do que é kkkk

Mas tudo muito bom e sem defeito (como as vezes é quando eles remarcam né)

Gente a mulherada estava tudo doida,

pegando o que podia levar (e de certo o que nem podia kkk)

para aproveitar os preços.

Mas o melhor eu ainda não contei....

Eu peguei a saia  e como sempre eu acho que estou

enorme peguei uma saia tamanho 44 e fui para

o provador com medo que não servisse em mim.

Tcharammmmmmmm

a saia ficou super larga, não tinha como usar

acabei tazendo uma 42, mas que se eu tivesse ido experimentar lá na loja

eu veria que podia ter trazido quem sabe uma 40, porque ela também 

ficou larguinha, mas minha mãe disse que aperta

pra mim, então beleza.

As blusas eu também trouxe tamanho 42

mas não experimentei lá

e também poderia ter trazido menor, 

mas como é blusa eu vou usar assim mesmo

kkkkkkkkkkkkkk

Mas meninas vocês imaginam a minha felicidade

de não só encontrar roupas do meu tamanho, mas ter

a maravilhosa sensação de ver que uma roupa que você acha que é

de um tamanho pequeno (em comparação ao que eu usava)

e ver aquela roupa ficar grande

NOSSAAAAAAAAAA

Não tem palavra que defina.

Quando eu vestir a saia e as blusinhas eu mostro para vocês

(Gastei R$ 24,00 nas 3 peças)

_____________________________________

Meu dia da RA, foi bom,

só não foi melhor porque não comi nos horários.

Mas mesmo quando estava na rua eu levei meus lanches e não

comi nada diferente.

Mas hoje (domingo) eu acordei com 100g a mais do que sábado 

mas acho que foi por causa do churrasco de ontem (sábado),

eu comi como uma lady, mas sabe como é

fui jantar tarde e carne a gente sabe como é né

Mas creio que com o dia de hoje tudo está normal

e o baile segue kkkkkkkkkkkkkkk

________________________________________

Meninas eu estou em falta com muitas visitas,

mas meu fim de semana foi praticamente na rua então

pouco entrei na net, então me perdoem e

espero amanhã colocar todas as visitas em dia.

Ah, antes que eu esqueça o calendário deste mês que eu mostrei no
post passado eu peguei na net mesmo.
(Pesquisei por calendário de setembro 2012, estava com preguiça
de fazer um kkk e eu uso o programa PhotoScape para editá-los
porque é um programa vem simples de mexer)

Muito obrigada pelo carinho 

e pela companhia.
Caminhar juntas torna a caminhada

mais fácil e mais prazerosa.

Um beijo e ótimo início de semana.

Planejamento do Mês de Setembro!

Oi meninas,

não vim mais cedo porque passei o dia na rua.

Mas agora já estou aqui

para passar o meu planejamento para

o mês de setembro.

Eu ia fazer de um jeito mas decidi

fazer de outro

kkkkk

Deixe-me explicar:

Todos os meses até aqui eu me desafiei 

com metas "difíceis" 

e graças a Deus alcancei todas elas,

e esse mês eu ia fazer da mesma forma.

Mas mudei de idéia!

Porque eu me sinto muito bem com o corpo

que eu tenho hoje

MAS...

...eu quero e vou chegar nos meus 65kg

Então eu decidi diminuir minha meta desse mês.

Não quero me privar tanto das coisas como

tenho feito, porque afinal de contas 

eu estou me reeducando a me alimentar não é mesmo?

Então minha meta desse mês

é chegar no dia 30 de setembro

pesando 72kg

mas lógico que se eu estiver pesando menos 

eu não vou ficar braba

prometo kkkkkkkk

Então esse é meu novo calendário

Como eu me peso todos os dias eu vou

anotar nele meu peso todos os dias

e no sábado que é meu dia de pesagem oficial

eu posto o calendário para vocês verem como foi minha semana

e também verem as oscilações que meu peso passa.

Estou me educando também para

tomar 2 litros de água todos os dias, porque sei da importância 

que a água tem. Mas confesso que as vezes me esqueço.

Que feioooooo!

Bom meninas 

é isso!

Eu estou muito cansada e com uma dor nas costas

tremenda.

Tô aqui esperando o churrasquinho ficar pronto

no qual serei uma lady prometo kkkk

e depois vou para a caminha

descansar.

Se cuidem

e não esqueçam de mim

kkkkk

Beijos

Sábado é dia de Pesagem Oficial (1º Pesagem de Setembro)

Oi meninas,

 eu estou passando rapidinho para 

deixar a pesagem oficial

é a primeira pesagem do mês de setembro.

Vamos ver:

Semana passada eu estava com-> 75,7kg

ÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊ!!!

Eliminei nessa semana->  1,1kg

Meninas eu queria falar sobre meu planejamento do 

mês de setembro, mas agora eu estou

correndo, vou no médico mostrar meus exames
 mais tarde eu volto

e deixo tudo explicadinho.

Já mandei meu peso para os desafios que participo:

-Desafio de Primavera

-Desafio Mamãe Noel

-Desafio Mais Leve do que Nunca

Meu desenvolvimento nos desafios estão nos selinhos

deles na lateral do blog.

Mais tarde eu volto.

Um beijo